Pequeñas, pero poderosas: estas semillas de lino son un superalimento repleto de beneficios. Su sabor suave y textura ligera las hacen ideales para añadir a yogur, batidos, ensaladas o incorporar en la preparación de panes y galletas.
Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos como omega-3, fibra y antioxidantes. Ayudan a mejorar la digestión, reducen el riesgo de enfermedades cardíacas y promueven la salud cerebral. Además, su alto contenido de lignanos las convierte en un excelente aliado para equilibrar las hormonas. Un complemento nutricional ideal para cualquier dieta saludable.
